Un plan de calistenia creado para tu cuerpo, no un programa genérico
ProShape convierte cinco respuestas sobre tu punto de partida y tu objetivo en un plan de entrenamiento con peso corporal y un plan de comidas a juego. Sin gimnasio, sin equipo y con sesiones breves que encajan en una semana real.
Suscripción con renovación automática. Cancela cuando quieras.
Cómo funciona
- Paso 1
Cuéntanos cuál es tu punto de partida
Tu género, edad, altura, peso actual y peso objetivo. Cinco respuestas, no un cuestionario.
- Paso 2
Creamos el plan a partir de tus respuestas
Una progresión de sesiones con peso corporal adaptada a tu nivel, más un plan de comidas con un objetivo calórico basado en tus datos.
- Paso 3
Entrenas en la app
Cada día se desbloquea al completar el anterior. Si pierdes un día, nada se reinicia: continúas donde lo dejaste.
Qué incluye la suscripción
Sesiones de entrenamiento en casa
10–20 minutos, sin gimnasio ni desplazamientos
Sin ningún equipo
tu peso corporal es todo lo que necesitas
Movimientos con los que realmente puedes empezar
cada ejercicio tiene una versión para tu nivel
Un plan de comidas basado en tus datos
objetivo calórico según tu peso y objetivo
Progresión que se adapta
el plan avanza a medida que te haces más fuerte
Indicaciones sobre la técnica
para que cada repetición cuente
Lo que este producto no es
ProShape es un producto de fitness y bienestar, no un proveedor de atención médica. El plan se genera a partir de tus respuestas; no te examinamos ni conocemos tu historial médico. Consulta a un médico antes de comenzar cualquier programa de ejercicio o nutrición y detente si sientes dolor. Los resultados varían según la constancia, la dieta, el sueño y la genética; no prometemos ningún resultado concreto.
El acceso se vende como una suscripción con renovación automática, facturada por REM Vision LLC. El precio que pagas hoy, el precio de renovación y la frecuencia de renovación se muestran antes del pago. Puedes cancelar en cualquier momento en la página de cancelación, y tu primer pago está cubierto por una garantía de devolución de 30 días conforme a nuestra política de reembolso.
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